はまかつの日記

タイトル変えました。気まぐれで、色々書いていきます。

腕パン

5分走を3本、目標は300W。

余力があれば、5本やろうと思ったが3本が限界(^^;)

301、300、302。

脚だけでなく、腕もパンパン。

ハンドル握り過ぎたのか?